Man muss nicht immer online sein nicht jede Mail muss sofort beantwortet werden.
Mein Artikel in der FAZ zeigt die Möglichkeiten auf, die uns im Netz offen stehen
Im Netz sollten wir immer wieder überlegen, ist das wirklich wichtig? Wenn wir etwas teilen, erst prüfen ob es wahr ist. Das bedeutet bewusst zu entscheiden wie und wo bin ich in der digitalen Welt unterwegs. Was poste ich und was bedeutet das für die Menschen die mit mir verbunden sind. Welche Gefühle lösen Bilder und Kommentare in mir aus? Dann erst einmal innehalten, warten bis der Gefühlssturm sich gelegt hat und mit klarerem Blick entscheiden ob und wie eine Reaktion aussehen könnte.
Zen, Achtsamkeit und Meditation können uns hierbei unterstützen.
Wir haben durchaus Einfluss, auf die virtuelle Welt, die Algorithmen die uns folgen, lernen aus unserem Verhalten. Wie wollen wir gesehen werden?
Vielleicht ein guter Vorsatz für das neue Jahr 😌
Mehr hierzu findet sich in meinem Buch: Zen und die Kunst im Internet zu surfen
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