Unser Körper meldet uns ziemlich klar, wenn es zu viel wird. Verspannungen, Druck auf der Brust. Genauso kannst Du einfache isometrische Übungen wie einen Unterarmstütz, Yoga asanas und ähnliches nutzen, um wieder in die Stille, die Gelassenheit zu kommen. Diesen Effekt kann man sogar in den Hirnströmen messen. Probiers einfach mal aus. Ich bin sehr gespannt auf deine Rückmeldung.
Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst | Leben ist Veränderung
25/11/2024 Keine Kommentare
Nichts bleib gleich, alles verändert sich. Uns fällt es meist schwer mit Veränderungen umzugehen. Ob dies der Change Prozess im Arbeitsumfeld ist,
