Mind and Body. Bewegung und Meditation, Inspiration für das Wochenende. Der andere Start ins Wochenende. Der gelassene Start ins Wochenende. Für Anfänger und Fortgeschrittene in der Meditation. Der Morgen beginnt mit gemeinsamen Körperübungen aus dem Hatha Yoga und Qigong. Ankommen, genüßlich die Muskeln und Gelenke […]
Lifestyle Coaching BewusstseinsentwicklungDigitalisierungLiebe und Verbundenheit Die digitalen Medien umgeben uns. Für viele Menschen ist der Instagram Blogger der beste Freund. Wir vertrauen diesem oft mehr als manchem analogen Wegbegleiter. Kein Wunder, denn auch die größten persönlichen Krisen können durch unsere digitalen Vorbilder, mittels motivierender Powertalks, […]
Lesung aus dem Buch mit Diskussion Falls Du das Gefühl hast, der digitalen, virtuellen Welt und ihren Algorithmern ausgeliefert zu sein, dann komm zu meiner Lesung. Denn immer noch bist Du selbst Schöpfer deiner Welt. Das mag ungewohnt klingen, deine Handlungen, Einstellungen, Bewertungen beeinflußen andauernd […]
Sehnsucht nach Zukunft, Achtsamkeit und Transformation. Der Kongress zu Meditation und Bewusstseinsforschung. Viele sehr interessante Forscher, spirituelle Lehrer und Philosophen könnt ihr in Berlin begegnen Es ist eine große Freude, dass ich hier vortragen und einen Kongresstag moderieren darf. Wir treffen uns hoffentlich dort
Nach einer langen Woche kommt das Wochenende. Gemeinsam meditieren, Yoga, Qigong, Gehmeditation und andere Körperübungen helfen uns, wieder bei uns selbst anzukommen. Dann kraftvoll und mit freiem Kopf ins Wochenende starten. Die Übungen werden im Alltag zum Surfbrett, um gelassen auf den Wellen aus Hindernissen […]
Dein Mehrwert Ärztin Heute. Vorbild für Morgen. Raus aus dem Drama, rein in die innere Stärke und Gelassenheit. von Ärztinnen für Ärztinnen. Nach vielen Jahren als Chefärztin möchte ich mein Wissen weitergeben. Wie geht man mit Herausforderungen um. Damit ihr nicht alle Höhen und Tiefen […]
Meditation, Achtsamkeit und Bewegung helfen Dir dein Stress und Angstlevel senken. Besser mit schwierigen Gefühlen umzugehen. Deine Kreativität zu steigern. Am Freitag starten wir mit geführten Meditationen, die für Anfänger in der Meditation, wie auch für Erfahrene den Ausstieg aus dem Tagesgeschehen erleichtern. Mit dem […]
Symposium Psychotherapie Spirituelle Praktiken gehören inzwischen häufig zum festen Bestandteil psychotherapeutischer Praxis. Aber es ist auch umgekehrt: So wird es immer wichtiger, die jeweiligen Ansätze und Ziele, die die Psychotherapie verfolgt und die spirituellen Übungen deutlicher zu machen. Diese Ansätze sind nicht nur in der […]
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern […]
Fühlst Du dich angespannt in der Klinik oder in Job und Familie? Möchtest Du mehr in Kontakt mit deinen Bedürfnissen kommen? Deine innere Kraft (wieder)finden? Meditation ist eine großartige Methode aus dem Hamsterrad der Anforderungen und Gedanken einmal auszusteigen. Die Bewegungseinheiten sind kein Leistungssport sondern […]
