Ein Wochenende mit wunderbaren heilsamen Qigong Übungen. Als Einstieg ins Qigong oder als erholsame Wiederholung.

Warum daoistisches Qigong?

Theorie und Praxis von Qi Gong basieren auf dem daoistischen Grundsatz des Gleichgewichts von Yin und Yang. Das Zusammenspiel dieser polaren Gegensätze manifestiert sich hier als die zweifache Kultivierung von Bewegung und Stille, Kraft und Nachgiebigkeit, Stabilität und Beweglichkeit. Diese Transformation des Körpers ist immer auch eine des Geistes.

Wir entdecken, dass extreme und schwierige Gefühle unsere Lebensenergie rauben, Qi Gong hilft uns diese in harmonische Gelassenheit zu wandeln. Ernährung und die Bewegung sind weitere wichtige Bausteine zu einem gesunden Geist und einem gesunden Körper.

In diesem Kurs mit der wunderbaren Trainerin Ute Schneider können wir den Weg des Qigong mit kräftigenden Übungen beginnen. Natürlich auch für alle die schon länger praktizieren ist dies eine schöne Gelegenheit wieder gemeinsam in die Welt des Qigong einzutauchen.

Da die Qigong Kurse der daoistischen Xiantianwujimen aufeinander aufbauen, ist die Teilnahme am gesamten Kurs notwendig, um die nachfolgenden Kurse besuchen zu dürfen.

Der Kurs wird auf Deutsch unterrichtet. Eine Übersetzung ins Englische ist auf Anfrage möglich

This course will be taught in german. English translation will be possible upon request

Für mehr Informationen über Qigong Kurse Kursprogramm international

English course description see below

What is daoist qigong?

The theory and practice of qigong are based on the Daoist principle of the balance of yin and yang. The interplay of these polar opposites manifests here as the dual cultivation of movement and stillness, strength and compliance, stability and mobility. This transformation of the body is always also a transformation of the mind.

We discover that extreme and difficult emotions rob our life energy, Qi Gong helps us transform them into harmonious serenity. Nutrition and exercise are other important building blocks to a healthy mind and a healthy body.

I n this course with the wonderful trainer Ute Schneider we can begin the path of Qigong with strengthening exercises. Of course, also for those who have been practicing for a longer time, this is a nice opportunity to dive into the world of Qigong together again.

T h e qigong courses of the Daoist Xiantianwujimen build on each other, participation in the entire course is necessary to be allowed to attend the subsequent courses.

This course will be taught in german. English translation will be possible upon request

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Über Ute Schneider

Ute Schneider ist Kindergärtnerin und Mutter von drei Töchtern. Sie hat ihre wahre Leidenschaft in der Arbeit mit Kindern gefunden, da sie erkannt hat, dass sie unsere Zukunft sind und es sehr verdienen, so gut wie möglich unterstützt zu werden.

Vor 36 Jahren begann sie unter der Anleitung von Chogyam Trungpa Rinpoche und später seines Sohnes Sakyong Mipham Rinpoche, den Buddhismus zu praktizieren und zu studieren. Im Laufe dieser Jahre hat sie auch die Karuna-Ausbildung absolviert, die ein tiefes Eintauchen in die kontemplative Psychologie ist.

Ute traf Eva Wong zum ersten Mal vor 15 Jahren. Seitdem praktiziert sie mit großer Freude QiGong und fühlt sich sehr geehrt, zur Lehrerin ernannt worden zu sein. Durch QiGong lernte sie, dass es nicht nur um Flexibilität und Kraft geht, sondern vor allem darum, zu lernen, mit dem eigenen Körper zu kommunizieren und auf ihn zu hören. Als sie älter wurde, empfand sie die Praxis als ein Geschenk, das es ihr ermöglichte, die Botschaften des Körpers besser zu “hören” und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.

Ute Schneider

Ute Schneider is a kindergarden teacher and mother of three daughters. She found her true passion in working with children, recognizing that they are our future and very much deserve to be supported as much as possible.

She started to practice and study Buddhism about 36 years ago, by the guidance of Chogyam Trungpa Rinpoche and afterwards his son, Sakyong Mipham Rinpoche. Along those years, she has also completed the Karuna Training, which is a great dive into contemplative psychology.

Ute met Eva Wong for the first time 15 years ago. Since then, she has been practicing Qigong with great joy and feels very honored to have been appointed as a teacher. Through QiGong she learned that the practice is not only about flexibility and strength, but mostly about learning how to communicate and listen to our own bodies. Growing older, the practice came to her as a gift, allowing to “hear” better the body messages and create a deeper body and mind connection.